2020-06-29
1501
分享:
心態決定一切，首先我們應該學會確定目標。自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等，簡單地說就是你準備做什么樣的人，你的人生需要達成哪些目標。這些看是與具體壓力無關其實對我們的影響是極其大的，對很多壓力的反思最后往往都要歸結到這個方面，卡耐基說過：“我非常相信，這是獲得最大平靜的最大秘密之一，要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來，也就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮就有50%可以立即消除。”
其次，我們應該學會調整心態。在工作中，我們會遇到各種各樣的困難，比如與別人對賬產生爭執，與他人溝通存在困難等，這時我們應該學會調整心態，以積極樂觀的心態去面對，只有我們把心平靜下來，慢慢化解這些矛盾，才能讓事情順利進行。
然后，我們應該學會管理時間。在造價咨詢公司，每天會有很多項目需要及時完成，這時就需要我們熟練掌握軟件的應用和造價的整個流程，盡管很熟練，但是由于時間緊迫，難免要加班加點，這時我們需要時間的管理，學會安排自己手上的工作，平衡各種事情的優先順序，切記手忙腳亂，沒有合理安排，導致心情煩躁，項目無法按時完成。
最后，我們應該學會轉移注意力。面對工作的壓力，我們每天不應該把這種壓力帶回家，帶給身邊的朋友，學會放松，做一些自己喜歡的事情，轉移注意力。
事情都有多面性，只有調整好心態，事情才不會太糟糕，我們的生活才會更美好!