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人生是需要起起伏伏的，不可能在順境，抑或是逆境中度過自己的一生，人在順境中容易迷失自我，找不到方向，一直處于逆境中會讓人失去自信，失去前進的動力。因此，我們需要在人生這場坎坷的旅途中沉得住氣，彎得下腰，抬得起頭。

沉得住氣，是理智的的沉淀，是成熟的表現。在工作和生活中，難免會遇到讓你動心的誘惑;或是險惡的圈套，也會有人生的巔峰;或者是跌落谷底。無論你處于何種境地，都沒有必要怨天尤人，滿腹牢騷，這時需要你靜下心、沉住氣、冷靜思考，該拒絕拒絕，該接受接受，得之坦然，失之淡然，。

彎得下腰是一種姿態。翠竹因彎腰而堅忍不拔，稻穗因彎腰而豐稔厚重。可見，彎得下腰是一種內心的自信。如若你能以空杯心態欣然接受別人的批評，并且改正錯誤，提高自己，你的人生道路將會更加平坦。你才能承受住壓力，挺胸抬頭，看清前路。能高能低，能屈能伸，方能走的更高更遠。

抬得起頭是內心堅定的表現。抬得起頭才能看得見路，看得見路才能走的穩。抬得起頭反映的就是一個人的精神風貌，昂首挺胸，顯出一股壓不倒摧不垮的正氣，展示豁達寬廣的胸懷。無論順境逆境，無論成功失敗，唯有挺直身板，才能保持樂觀進取的心態，才不會丟失做人的尊嚴底線。

人生路途，荊棘遍布，愿你我在人生這場坎坷的旅途中沉得住氣，彎得下腰，抬得起頭。