2019-05-29
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常聽人說：“人之所以會做錯事，就是在該用腦子的時候，卻動了感情。” 在處理事情時，真正的高手往往先處理心情，再處理事情;先分析心態(tài)，再分析事態(tài)。
工作中的人們，在壓力較大的情況下很容易就產(chǎn)生負(fù)面的情緒，而自己渾然不覺。沒有意識到情緒所在，可能更多的會把矛頭指向別人，然后在無意識中滑向了抱怨的深淵，而問題始終得不到解決。經(jīng)常會聽到領(lǐng)導(dǎo)對員工說，不要把情緒帶到工作中，這些話語都無形地表達(dá)出我們對“情緒”的恐懼和無助。正因為這樣，很多人在面對情緒到來時，往往會處理不當(dāng)，輕的影響日常工作，重的甚至?xí)屪约旱娜穗H關(guān)系都受到損害，讓自己身心疲憊。
有句話叫喜怒不形于色的，經(jīng)常壓抑自己情緒的人，一方面可能是因為他在某些環(huán)境里，因為恐懼，不得不隱藏真實的情感，另一方面，現(xiàn)代人，浮躁忙碌，沒時間顧及自己內(nèi)心的感受，每天除了做事就是睡覺，長此以往，情緒勢必會造成情緒的累積。情緒每個人都有，除開抱怨，我們是可以很好處理好自己情緒，進(jìn)而很好的處理問題，讓自己進(jìn)入一個良性循環(huán)中。
如果一個人能夠?qū)崿F(xiàn)對自己心情的控制和調(diào)節(jié)，也就學(xué)會了生活，懂得了生活。學(xué)會做一個不用情緒做事的人，你會活得自在快樂些!