與其自怨自艾,不如夯實勤奮
生活不如意十之八九,因此,我們總是不滿意的多。人的滿意分為兩種,一種對自身的,一種是對外界的。外界我們控制不了,外界常常令我們促不及防的產生不愉快,如下班時今天沒趕上末班車,早上上班時堵車,這些外界的不愉快不可避免的會影響我們自己的不滿意,是不是我天生的命不好,倒霉事全占了,是不是天生就不行,為什么那么多的不如意?
這時,人就會產生自怨自艾的情緒,說到這個自怨自艾,能夠暫時的讓自己處于自我的境界,隔離與外界的不愉快事實,產生一種悲憤的情結。簡單的說就是,讓倒霉的事實轉換成內在的一種情緒,不考慮事實本身,而是讓自己與情緒感受在一起。
這能夠讓我們暫時忘記事實本身,而體驗一種痛苦的情緒
了解詳情